목차 : 1. 목 디스크의 원인
2. 증상
3. 치료방법
▶경추 디스크는 경추(목 부분)의 척추뼈 사이에 위치한 부드럽고 젤 같은 쿠션입니다. 그들은 척추 건강과 기능에 중요한 역할을 합니다.
목디스크 원인
경추 디스크 문제는 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
퇴행성 디스크 질환: 나이가 들면서 경추에 있는 디스크가 수분 공급과 탄력을 잃어 마모되고 찢어질 수 있습니다. 이 과정에서 디스크가 퇴화되어 부풀어 오르거나 탈출이 발생할 수 있습니다.
추간판 탈출: 디스크의 부드러운 내부 물질(수핵)이 바깥층(섬유륜)의 찢어진 부분을 밀어낼 때 주변 신경을 눌러 통증과 기타 증상을 유발할 수 있습니다.
부상 또는 외상: 사고, 낙상 또는 스포츠 부상으로 인해 경추 디스크가 갑작스럽게 손상될 수 있습니다. 일반적으로 자동차 사고와 관련된 목뼈 부상은 목에 부담을 주고 디스크를 손상시킬 수 있습니다.
유전학: 일부 개인은 디스크 퇴행이나 척추에 영향을 미치는 상태에 대한 유전적 소인이 있을 수 있습니다.
반복적 스트레스: 시간이 지남에 따라 반복적인 목 움직임이나 잘못된 자세로 인해 디스크 마모 및 부상이 발생할 수 있습니다.
생활 습관 요인: 비만, 흡연, 운동 부족은 경추 디스크 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 흡연은 디스크로 가는 혈류를 손상시켜 퇴행을 가속화할 수 있습니다.
기저 질환: 류머티즘 관절염, 골관절염 또는 기타 염증성 질환과 같은 질환도 경추 디스크 및 주변 구조에 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 원인을 이해하면 예방 및 관리 전략에 도움이 될 수 있습니다. 목 디스크 문제가 의심된다면 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 필수적입니다.
목 디스크 증상
일자목 증후군은 C자형 곡선의 목뼈(경추)가 흐트러지면서 일자 형태로 변형된 증상을 말하는데 목을 지탱하는 근육과 인대에 손상을 입어 경직되면서 목 통증과 어깨 통증을 유발하고, 초기에 증상을 무시하면 등까지 증상이 번지거나, 팔 저림과 손 저림 등이 나타날 수 있습니다.
목디스크가 심각하게 진행되면 초기 증상에서 느꼈던 통증에 비해 통증 강도가 훨씬 세집니다. 눌린 신경부위에 따라 어깨통증, 손가락 저림 증상 및 팔에 힘이 없어져 일상생활에 큰 불편함을 느끼게 된다. 심한 경우에는 두통과 어지럼증, 이명 증상이 나타나는 경우도 있습니다.
평소 목이 뻣뻣하고 통증이 있거나, 원인 모를 두통이 자주 생기고 어깨가 뻐근한 증상이 지속된다면 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 목디스크 초기 증상이 의심된다면 조기에 발견해서 빨리 치료받는 것이 좋습니다.
경추 디스크 증상은 경추(목 부위)의 문제로 인해 발생하며, 종종 디스크 탈출증, 퇴행성 디스크 질환 또는 기타 척추 질환으로 인해 발생합니다. 다음은 몇 가지 일반적인 증상입니다.
목 통증: 이는 경증부터 중증까지 다양하며 지속적이거나 간헐적으로 나타날 수 있습니다. 국소적으로 발생하거나 어깨까지 방사될 수 있습니다.
신경근병증: 신경 압박으로 인해 팔, 손 또는 손가락에 방사통, 따끔거림 또는 무감각이 발생할 수 있습니다. 이것은 종종 "핀과 바늘" 감각으로 설명됩니다.
쇠약: 신경이 눌리거나 손상되면 팔이나 손의 근육 약화가 발생할 수 있습니다.
경직: 목의 운동 범위가 줄어들고 경직되어 머리를 돌리기가 어려울 수 있습니다.
두통: 경추 디스크 문제는 종종 목에서 발생하는 긴장성 두통이나 편두통을 유발할 수 있습니다.
조정 상실: 심한 경우에는 경추 디스크 문제가 균형과 조정에 영향을 줄 수 있습니다.
감각 변화: 환자는 접촉이나 온도 변화에 대한 민감도 증가와 같은 감각 변화를 경험할 수 있습니다.
특정 자세에서 악화되는 증상: 위나 아래를 바라볼 때 또는 어깨너머로 바라보아야 하는 활동 중에 통증이나 불편함이 악화될 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
치료 방법
그럼에도 불구하고 목 절개와 관련된 증상이 나타나는 경우 철저한 평가와 맞춤형 치료 계획을 위해 의료 전문가와의 상담이 필수적입니다. 사전 개입은 증상의 진행을 돕고 전반적인 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목 슬라이스 문제의 치료는 상태의 경직성과 견뎌야 하는 특정 증상에 따라 달라집니다. 그런 다음 자궁 경부 슬라이스 문제를 치료하는 몇 가지 일반적인 접근 방식입니다.
비수술적 치료
- 약물
이부프로펜, 아세트아미노펜과 유사한 처방전 없이 구입할 수 있는 약물은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
근육 이완제: 목 통증과 관련된 근육 경련을 완화할 수 있습니다.
코르티코스테로이드: 스테로이드, 경구 또는 주사는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
-물리적 치료
물리학자는 목 근육을 강화하고, 경직성을 완벽하게 하고, 자세를 교정하기 위한 맞춤형 운동 프로그램을 설계할 수 있습니다. 방법에는 스트레칭, 강화 운동 및 집에서 만든 요법이 포함될 수 있습니다.
- 카이로프랙틱 치료
카이로프랙틱 적응은 통증을 완화하고 척추 정렬을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 이 접근법이 귀하의 상태에 적합한지 확인하기 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
-핫팩과 냉찜질 핫팩
은 근육을 이완시키고 혈액 유입을 촉진하는 데 도움이 되며, 냉찜질은 염증을 줄이고 날카로운 통증을 마비시키는 데 도움이 됩니다.
- 견인 치료
경추 견인 바이어스를 사용하여 목을 스트레칭하고 디스크에 가해지는 압력과 떨림을 완화할 수 있습니다.
수술적 치료
비수술적 치료로 수주 후에도 증상이 완화되지 않거나 악화되지 않는 경우(심한 통증), 수술 옵션을 고려할 수 있습니다.
추간 절편 절제술은 절편의 빠져나간 부분을 제거하여 지터에 가해지는 압력을 완화합니다.
자궁 경부 에멀션 이 절차에는 손상된 조각을 제거하고 말 단 차인을 함께 융합하여 차인에 안정성을 부여하는 것이 포함됩니다.
인공 디스크 완화 경우에 따라 손상된 절편을 인공 절편으로 교체하여 경추 움직임을 유지하기도 합니다.